Вряд ли встретится кто-то, кто не мечтал бы быть всегда красивым, полным сил и счастливым. Порой многие пробуют разные виды спорта, тренажерные залы, диеты, прогулки по паркам. Однако, что нам известно про здоровый образ жизни? Редко встретишь того, кто полностью его соблюдает. Из-за чего это происходит? Что мешает людям следить за своим здоровьем? Ведь всего лишь надо знать и выполнять правила здорового образа жизни. Что же это за «зверь» такой - ЗОЖ?

ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнедеятельность человека. С его помощью можно укрепить здоровье, увеличить длительность жизни и быть счастливым. ЗОЖ особенно актуален в последнее время. Технологический прогресс, плохая экология и малоподвижность губительно влияют на людей. Появляются различного рода нагрузки, приводящие к болезням, часто хроническим. В связи с этим ЗОЖ очень важен для нашего общества и, особенно,  крайне необходимо прививать навыки здорового образа жизни уже в раннего детства.

Для этого мы предлагаем воспользоваться материалами специально созданного портала о здоровом образе жизни, задача которого – помочь вам сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Интерактивный портал Takzdorovo.ru – это не только справочные статьи, но и интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки.  Материалы портала проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию. В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье.  Сайт предлагает не кратковременные процедуры, а способы выработки новых полезных привычек. Приучите себя к небольшим несложным изменениям, и скоро перестанете их замечать. Зато ваше тело заметит и будет благодарно. Подарите себе здоровую жизнь. Над сайтом Takzdorovo.ru работают реалисты. В нашей стране длинная зима, свои традиции и не всегда простая жизнь. Но даже небольшое изменение образа жизни может принести вам несколько лишних лет активной жизни и улучшить настроение. Сделайте маленький шаг сегодня, найдите поддержку среди пользователей портала и начните жить хорошо.

Разделы сайта («привычки», «движение», «дети», «профилактика», «для справки», «сервисы», «скачать» ) содержат множество интересных и полезных материалов, в том числе и для родителей. Например, можно узнать о пользе и вреде дополнительных занятий, таких как бальные танцы и восточные единоборства, о том, что делать с лишним весом у ребенка, как молодым мамам восстановить прежнюю форму, воспользоваться онлайн калькулятором (калорий, денег, потраченных на сигареты и т.д.), составить свой дневник движения или питания, или тренировок, принять участие в онлайн конференциях.

Читать прямо сейчас !